تاریخ امروز :
تالار های نیک صالحی - Powered by vBulletin
تبلیغات
تولبار جدید و آپدیت شده مخصوص نیک صالحی آماده دانلود است ، برای دانلود کلیک کنید.
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

چگونه نوزادانی سالم به دنیا بیاوریم

  1. #1
    ghorobfarda آواتار ها
    ghorobfarda آفلاين است همکار قدیمی بخش پزشکی
    تاریخ عضویت
    Aug 2007
    نوشته ها
    7,339
    تشکر
    4,378
    تشکر شده 8,174 بار در 4,354 پست
    لايك دريافتي
    0
    لايك كرده
    0

    پیش فرض چگونه نوزادانی سالم به دنیا بیاوریم

    محققان معتقدند، جنین در شکم مادرش هرچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و تمامی این واقعیات بر رشد مغز و جسمش تاثیر می گذارد.
    سلامت مادر در این ۹ ماه، آینده فرزندش را تضمین می کند اما این سلامت، تنها به سلامت قلب و کبد مادر محدود نمی شود بلکه دندان ها هم از اعضایی هستند که سالم نبودن شان می تواند برای نوزاد گران تمام شود.
    ● مراقب دندان هایتان باشید
    محققان می گویند دندان های ناسالم، رشد و سلامت جنین را دچار مشکل می کند و این درحالی است که تنها ۲۲ تا ۳۴درصد مادران اهمیت این موضوع را می دانند. خبرگزاری ایرنا در این مورد نوشته است، همه مشکلات دندانی مادران به قبل از بارداری محدود نمی شود، بلکه تغییرات هورمونی در این دوره، باعث تغییراتی در وضعیت دندان ها هم می شود و نه تنها می تواند موجب پوسیدگی دندان ها شود، بلکه ممکن است عفونت لثه در این مادران هم اتفاق بیفتد. پژوهشگران به مادران آینده توصیه می کنند که در این ۹ ماه، مسواک و نخ دندان را فراموش نکنند و به طور مرتب به دندانپزشک خودمراجعه کنند. از نظر آنها بد غذا خوردن و سیگار کشیدن هم از مواردی است که می تواند سلامت دندان ها را به خطر بیندازد؛ پس زنانی که می خواهند فرزندی سالم داشته باشند، بهتر است در این دوره مراقب عادت های خود باشند.
    ● برایش آواز بخوانید
    محققان معتقدند، جنین در شکم مادرش هرچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و تمامی این واقعیات بر رشد مغز و جسمش تاثیر می گذارد. به گزارش وب ام دی، آوازخواندن مادر برای جنین و در معرض موسیقی قرارگرفتن از موضوعاتی است که می تواند روی رشد او تاثیر بگذارد زیرا محققان معتقدند حتی درزمانی که جنین در رحم مادر لگد می زند و می چرخد، چیزهایی درباره محیط اطرافش یاد می گیرد. پژوهشگران توصیه می کنند که در زمان بارداری، مادران برای فرزندان آینده شان کتاب و شعر بخوانند و با گوش کردن به موسیقی های ارزشمند و لذت بخش، شنوایی او را تقویت کنند. از نظر آنها لالایی هم از موضوعاتی است که می تواند به گوش جنین خوش بیاید و در رشد مغزی او تاثیر بگذارد.
    ● زیاد نایستید
    درست است که آب و هوا و تغذیه و بسیاری عوامل دیگر، می توانند در رشد جنین و حتی رشد مغزی اش موثر باشد؛ اما وضعیتی که بدن مادر در این دوره دارد هم در این مورد بی تاثیر نیست. محققان هزار و یک نشانه برای اثبات این ادعا پیدا کرده اند و به تازگی دریافته اند که زیاد ایستادن مادر هم از مواردی است که می تواند رشد جنین را کند سازد. به گزارش بی بی سی، زنانی که به دلیل شرایط کاری و حتی عادات شخصی شان، بخش اصلی روز را می ایستند، صاحب فرزندانی کوچک اندام می شوند. از نظر محققان، سر نوزادان این زنان حدود یک سانتی متر کوچک تر از میزان متوسط است و متاسفانه امروزه نزدیک به ۴۰ درصد زنان باردار درکارهایی چون آرایشگری، فروشندگی و کار با کودکان نوپا و... اشتغال دارند و ۸ ساعت ایستادن در روز، باعث می شود که فرزندان آنها در چنین شرایطی قرار گیرند. این تحقیقات درحالی انجام شد که پیش از این محققان اثبات کرده بودند، ایستادن بیش از حد مادران در این دوره، باعث می شود که نوزاد آنها کم وزن به دنیا بیاید و آنها با مشکل تاخیر در زایمان مواجه شوند.
    زیاد قهوه نخورید
    مادران باردار مراقب تغذیه خود باشند. محققان می گویند نوشیدنی هایی چون قهوه می تواند جنین آنها را با مشکلاتی رو به رو کند. از نظر آنها مادرانی که روزانه ۶ فنجان قهوه یا بیشتر مصرف می کنند، بچه هایی کوچک تر و کم وزن تری را به دنیا می آورند. به نوشته همشهری آنلاین، به عقیده محققان میزان کافئینی که زنان در دوره بارداری مصرف می کنند، می تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد. محققان می گویند، قد نوزادانی که مادرشان بیش از حد قهوه یا نوشیدنی های کافئین دار می نوشند، از دیگر نوزادان کوتاه تر می شود و این مادران با مشکل زایمان زودرس دست و پنجه نرم می کنند. البته محققان تاکید می کنند که خوردن ۶ فنجان قهوه مادران را با مشکلات جدیرو به رو می کند اما یک فنجان قهوه در روز هم به اندازه کافی می تواند برای مادران دردسر ساز شود.
    ماهی بخورید
    وجود ماهی و غذاهای دریایی در رژیم غذایی هر کسی لازم است اما محققان تاثیر شگفت آور این غذا روی سرنوشت نوزادان آینده را ثابت کرده اند. آنها می گویند اگر مادران در هفته های آخر بارداری شان، به میزان لازم ماهی مصرف کنند، به احتمال کمتری صاحب یک نوزاد کوچک و کم وزن می شوند. به گزارش بی بی سی، محققان معتقدند چنین مادرانی، کودکانی با وزن نرمال به دنیا می آورند و فرزندان شان در بزرگسالی با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت مواجه نمی شوند. از نظر محققان، بعد از هفته ۳۲ بارداری، هر مادری باید ۲ بار در هفته ماهی مصرف کند تا با کمک امگا۳ و اسید های چرب موجود در آن، سلامت نوزادش را تضمین کند
    منبع :آفتاب

  2. تشکرها از این نوشته :


مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
قدرت گرفته از ویبولتین ،اکنون ساعت 06:30 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4.5 می باشد.
کليه حقوق اين سايت متعلق به  شرکت فرهنگ سازان  است.هر گونه استفاده از مطالب اين سايت پيگرد قانوني دارد
سئو و بهينه سازي : سئو
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved