خرید کریو

خرید vpn

خرید کریو

خرید vpn

خرید وی پی ان

وی پی ان

دانلود فیلم

خرید کریو

خرید vpn

خرید کریو

خرید vpn

خرید وی پی ان

وی پی ان

دانلود فیلم

9 راه حل براي رفع يبوست
تاریخ امروز :
تالار های نیک صالحی - صفحه اصلی
تبلیغات
تولبار جدید و آپدیت شده مخصوص نیک صالحی آماده دانلود است ، برای دانلود کلیک کنید.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

مشاهده : 17044 , پاسخ ها : 0
موضوع: 9 راه حل براي رفع يبوست

  1. Top | #1
    تالار های نیک صالحی
    كاربر ساده




    تاریخ عضویت
    May 2006
    میانگین پست در روز
    0.01
    نوشته ها
    40
    تشکر
    1
    تشکر شده 9 بار در 5 پست

    Smile 9 راه حل براي رفع يبوست

    1- انجام ورزش هاي مناسب و داشتن تحرك كافي
    2- مصرف غذاهاي فيبر دار و حجيم وكم كالري
    3- داشتن يك برنامه منظم روزانه براي پياده روي
    4- مصرفميوه هاي معين مثل : انجير ـ آلوچه ـ آلوبخارايي ـ زرد آلود
    5- نوشيدن دوليوان آب صبح ها
    6- پرهيز از هرگونه فشار عصبي
    7- مصرف ويتامين هايگروه ب
    8- مصرف روغن زيتون
    9- مصرف پسيلينيوم ( يك قاشق غذا خورياز پودر پسيلينيوم را در يك استكان آب مخلوط كنيد و پس از گذشت 10 دقيقه آن را مصرفكنيد و بعد از يك ليوان آب نيز بخوريد)
    ***به اميد حل اين مشكل*****

    مــوضوع پــست: 9 راه حل براي رفع يبوست, ارسـال کـننده: saman_power66, انـــجمن: تالار های نیک صالحی

  2. کاربران : 2 تشکر کرده اند از شما saman_power66 برای ارسال این پست سودمند:


موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: August 22nd, 2011, 06:26 PM
  2. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: October 21st, 2010, 06:04 PM

تالار های نیک صالحی مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
قدرت گرفته از ویبولتین ،اکنون ساعت 10:02 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4.5 می باشد.
کدنویسی و
کليه حقوق اين سايت متعلق به  شرکت فرهنگ سازان  است.هر گونه استفاده از مطالب اين سايت پيگرد قانوني دارد
سئو و بهينه سازي : سئو
Powered by vBulletin® Version 4.2.1 Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved

آکواريوم ماهي طوطي کاسکو